תאריך:08/03/2018
כ״א בַּאֲדָר תשע״ח
שעה:18:30
אולם:
מיקום:מרכז הספורט והנופש
מחיר:40
מאיה רוזמן
על האירוע:

 

יום אישה הבינלאומי בגן יבנה

הנכן מוזמנות לערב אנרגטי שכולו חוויה מדהימה של כיף ועוצמה

במרכז ספורט ונופש GYM רחוב א.צ. גרינברג 5 גן יבנה 

 

סדנת שזירת פרחים 18:30 - להרשמה ותשלום לחצו כאן 

נלמד את טכניקת יצירת תכשיטי פרחים ונשזור זר פרחים קסום המשלב מגוון סוגי פרחים, טקסטורות, צבעים ומרקמים 

 

 

סדנת צמות 18:30 - להרשמה ותשלום לחצו כאן

 

נלמד את  כל השיטות לקליעת צמות , כיצד לפתח מיומנות בקליעת צמה .קלאסית,צמה הפוכה,צמה צרפתית ועוד.

 

 

סדנת הכנת סושי פירות  18:30 - להרשמה ותשלום לחצו כאן 

 

הכנת המליות השונות חיתוך פירות עונתיים טריים וטעימים למגוון צורות חיתוך , נלמד איך מגלגלים וכמה הסושי טעים .

 

 

סדנת ריקודי בטן  18:30 - להרשמה ותשלום לחצו כאן 

 

במהלכה תלמדו תנועות מעולם הריקוד תפעילו את  שרירים שטרם הכרתם ונרקוד  לצלילי הדרבוקות והמוסיקה המיוחדת.

 

 

סדנת זומבה  18:30 - להרשמה ותשלום לחצו כאן 

 

מדריכת זומבה מקצועית ומנוסה תיקח אתכם למסע בין הצלילים והמקצבים הלטינים , נלמד את התנועות השונות נקפוץ  בצעדי הריקוד וכמובן גם ניצור חגיגת ריקודים לטינית סוחפת המיוחד .

 

 

סדנת עצוב הגוף  18:30 - להרשמה ותשלום לחצו כאן 

הסדנא מותאמת  לכל רמה ולכל סגנון אישי  מיועדים לחיזוק כללי, טיפוח יציבה,שיפור כוח וגמישות 

 

סדנת התעמלות במים 18:30 - להרשמה ותשלום לחצו כאן 

שיעור אירובי במים המבוסס על תרגילים מהיבשה אשר משתנים בהתאם לעבודה במים.

 

 

 

19:30 - ארוחה קלה 

20:15 - מיתוסים בתזונה ודיאטה- מפגש עם ד"ר מאיה רוזמן 

* הכניסה ללא תשלום למנויות הקאנטרי בהרשמה מראש 

* תשלום ורישום לסדנאות באתר המתנ"ס 

www.matnasganyavne.co.il

ובמזכירות המתנ"ס 08-8571199

 

למידע נוסף מלאו פרטים